¡Las claves para elegir un buen cepillo de dientes!
Elegir el cepillo de dientes adecuado es fundamental para mantener una buena salud bucal. Con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber cuál es el mejor para ti. Aquí te damos las claves para escoger el cepillo que mejor se adapte a tus necesidades....
Cuidado ocular en invierno: evita la sequedad y protege tus ojos del frío
El invierno puede ser una época dura para nuestros ojos. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción contribuyen a la sequedad ocular y pueden causar molestias. A continuación, te explicamos cómo cuidar tus ojos durante esta temporada y mantenerlos protegidos...
¡5 claves para empezar a hacer deporte!
¿Quieres empezar a hacer deporte y no sabes cómo? Descubre las 5 claves para comenzar con éxito Iniciar una rutina deportiva puede parecer complicado si no tienes experiencia o si llevas tiempo sin practicar ejercicio. Sin embargo, con planificación y unos buenos...
Helicobacter pylori: qué es y cómo afecta a tu salud
El Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que habita en el estómago de muchas personas, y aunque no siempre provoca síntomas, puede ser responsable de diversos problemas gastrointestinales. Se estima que aproximadamente dos tercios de la población mundial...
La caída del cabello en otoño: causas y cómo prevenirla
Cada año, con la llegada del otoño, muchas personas notan una mayor pérdida de cabello. Este fenómeno es común y suele preocupar a quienes lo experimentan, pero en la mayoría de los casos, no se trata de algo grave. A continuación, explicamos las razones detrás de...
Estrés laboral: aprende a gestionarlo
Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
Primeros auxilios: ¿cómo socorrer a un herido?
Los primeros auxilios son un conjunto de medidas y actuaciones que permiten la atención inmediata de una persona accidentada, lesionada, inconsciente o súbitamente enferma, en el lugar donde ha ocurrido el incidente hasta la llegada de la asistencia médica...
¿Cuándo tomar suplementos de vitamina C?
La vitamina C es un nutriente con funciones vitales en el organismo. Al no poder ser producida ni almacenada en el cuerpo humano, es imprescindible adquirirla a través de fuentes externas. Ingesta diaria recomendada de vitamina C La cantidad específica que un...
Qué es y para qué sirve la vitamina C
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas las vitaminas y minerales que el organismo no puede producir, como es el caso de la vitamina C, llegan a él a través...
Las propiedades terapéuticas del anís verde
‘Anís’ es el nombre asignado al fruto de la planta herbácea llamada Pimpinella anisum L. y popularmente conocida como ‘anís’ o ‘anís verde’. Tipos de plantas conocidas como ‘anís’ Existen diversas plantas llamadas igualmente ‘anís’, pero con usos y toxicología...
Los test de antígenos y sus variedades
Los test de antígenos son pruebas químicas para detectar o cuantificar sustancias específicas. Los resultados los conseguimos gracias a su reacción inmunológica, es decir, al proceso inherente de unión entre el anticuerpo purificado y el antígeno de una misma...
¿Qué es un antibiótico? ¿Para qué sirve?
Los medicamentos antibióticos son muy importantes para la salud, pero debemos usarlos con prudencia pues, cada año, mueren miles de personas infectadas por bacterias que se han hecho resistentes a alguno de ellos. ¿Para qué sirven los antibióticos? Un antibiótico...
Importancia de la higiene dental en adultos
La higiene dental implica el cuidado de dientes, encías, lengua y toda la cavidad bucal, en general. Se encuentra dentro de la odontología preventiva y es esencial para la salud general de las personas. ¿En qué consiste la higiene bucodental? Tal y como precisa la...
¿Qué propiedades tiene el jengibre?
De origen asiático, el jengibre es la especie más conocida de la familia de las Zingiberaceae. Su nombre, ‘jengibre’ o ‘zingiber officinale’, proviene del sánscrito ‘shingavera’, que significa: con forma de cornamenta. El jengibre como planta medicinal El jengibre...
Beneficios de usar una almohadilla eléctrica
La almohadilla eléctrica, o almohadilla térmica, es una alfombrilla equipada con una resistencia eléctrica que, al enchufarse a la corriente, desprende calor. ¿Para qué sirve la almohadilla eléctrica? El principal cometido de la almohadilla eléctrica es aliviar el...
Propiedades del regaliz como planta medicinal
Originaria de Asia menor y el Cáucaso, el regaliz es una de las plantas medicinales más antiguas que existen, con propiedades terapéuticas documentadas desde el año 2.000 a.C. La Glycyrrhiza, o regaliz, es una planta herbácea con dieciocho especies conocidas, de entre...
¿Qué considerar al comprar bastones para andar?
El bastón ha acompañado al ser humano a lo largo de toda su historia, siendo utilizado con propósitos diferentes y por personas tan dispares, como: dioses, cazadores, recolectores, reyes, nobles, predicadores, peregrinos, pastores, magos, deportistas, artistas o...
Tomillo: propiedades y contraindicaciones
Las virtudes del tomillo se conocen desde tiempos remotos, siendo muchas las leyendas y mitos en torno a su uso. Pero el aceite esencial no se extrajo, para uso farmacéutico, hasta 1725. El tomillo, una planta mediterránea Botánicamente conocido como ‘Thymus’,...
Pectina de manzana, ¿qué es y para qué sirve?
La pectina es un hidrato de carbono tipificado dentro de los conocidos como fibra natural soluble. Fue descubierta por el naturalista, farmacéutico y químico francés Luis Nicolas Vauquelin, en 1790, y aislada por primera vez por el químico francés Henri Braconnot, en...
Vaginosis bacteriana, qué es y cómo tratarla
La vaginosis bacteriana es un trastorno muy común en mujeres de entre quince y cuarenta y cuatro años que sufren un desequilibrio de su microbiota vaginal. Junto con la candidiasis vaginal, es el trastorno de la zona genital femenina más frecuente en mujeres...
Servicio de formulación magistral en farmacias
La formulación magistral es la alternativa a medicamentos industriales que no se ajustan a casos determinados de personas con necesidades singulares o contraindicaciones especiales. Formulación magistral y preparado oficinal, ¿qué significan? La formulación...
¿Para qué sirve la pasiflora?
A la pasiflora, cuyo nombre científico es: Passiflora incarnata L., también se la conoce como ‘pasionaria’ o ‘flor de la pasión’. Se trata de una planta trepadora y perenne, de la familia de las Passifloraceae, que cuenta con alrededor de 360 especies aceptadas....
Sillas para la ducha, cómo elegir la adecuada
Miles de personas, de todas las edades, que sufren movilidad reducida, utilizan sillas para ducha o sillas de baño. Este colectivo incluye a personas que tienen limitada su capacidad de moverse, temporal o permanentemente, ya sea por una incapacidad física o mental. ...
El sistema personalizado de dosificación, SPD
Desde el pasado 2015, se aprobó en nuestro país un Real Decreto Legislativo con el cual se daba luz verde a la puesta en marcha de un nuevo servicio farmacéutico de ayuda al paciente: los sistemas personalizados de dosificación o SPD. Un trabajo farmacéutico...
Propiedades del orégano como planta medicinal
El orégano es una planta de la familia de las Laminaceae, con más de 245 géneros y unas 7900 especies distribuidas por el mundo. Su uso como planta medicinal podría remontarse al S.XIII a.C, con el objetivo de tratar trastornos gastrointestinales. Según la farmacopea...
Propiedades terapéuticas de la menta
La menta es una planta mediterránea, originaria de Europa y Oriente medio. Incluida dentro de la familia de las laminaceae, su género, mentha, posee unas veinte especies reconocidas. Que tengamos constancia, los primeros en aprovechar las propiedades terapéuticas de...
La genciana, propiedades y contraindicaciones
La genciana es una planta perenne alpina, originaria del sur y este de Europa, muy común en España. Los principios activos de la genciana provienen de su raíz carnosa y gruesa. De los 400 tipos de gencianas conocidas, la más utilizada comercialmente es la ‘genciana...